Poetska terapija

Što je poetska terapija?

Povijest terapije poezijom koja je namijenjena liječenju ili osobnom rastu može se potražiti u davnim vremenima početaka razvoja civilizacije, dok su šamani i vračevi poeziju koristili u religijske svrhe, u korist plemena ili pojedinca. U jednom afričkom plemenu, kad je žena trudna, žene iz plemena sastaju se u šumi i slušaju pjesmu novog djeteta. Kad je čuju, vraćaju se nazad u pleme i pjevaju pjesmu cijeloj zajednici. Kad se dijete rodi, pjesma se ponovo pjeva. Kad dijete prolazi kroz ceremonije puberteta i brak, ponovo se pjeva. Ali ta se ista pjesma pjeva kada dijete prolazi kroz krize, kada se izoliralo od zajednice, počinilo zločin, ili na bilo koji drugi način palo u disharmoniju. Ljudi govore jedni drugima tko su u redu stvari, i mogu tu i tamo vratiti jedni druge u harmoniju sa svijetom.

Korijeni korištenja poezije u liječenju emocionalnih problema mogu se pronaći još u dubljoj povijesti kada su inkantacije i invokacije bile korištene da izazovu promjenu u osobi, u okolini ili u društvu.

Ljekovito djelovanje riječi prepoznali su Egipćani još 4000. godine prije Krista. Zapisivali su ljekovite riječi na papirusu, zatim ih otapali u tekućini i davali bolesnicima. Ovaj primitivni oblik magije govori kako su vjerovali u ljekovitu snagu riječi. U novijoj povijesti čitanje i izražajno pisanje koriste se kao dodatni tretmani za osobe pogođene mentalnim ili emocionalnim problemima.

Neki ljudi žele istražiti svoja duboka sjećanja i osjećaje kroz terapiju te ih staviti u odnos prema sadašnjim događajima u svom životu. Poezija je korisna za ovaj proces jer njezin slikoviti govor dopire do područja nesvjesnog i potiče izražavanje slika koje su tamo pohranjene.

Poetska terapija koristi se kao:

• sredstvo izražavanja osjećaja koje je teško izraziti
• poticaj za istraživanje i samorefleksiju
• pomoć pojedincima da shvate svoj unutrašnji svijet
• mogućnost da se stvori drugačiji pogled na životne okolnosti
• potvrda da nismo usamljeni i da naša iskustva dijele drugi ljudi
• pomoć terapeutima da bolje upoznaju osjećajni svijet svojih pacijenata

Poetska terapija koristi se kao dio terapije za brojne probleme, kao dio pojedinačne, skupne ili bračne terapije. Neke studije pokazuju njezinu korisnost u liječenju depresije jer iskazivanje osjećaja ublažava tjeskobu i anksioznost te jača samopoštovanje i samorazumijevanje. Također je vrlo korisna ljudima koji pate od neizlječive bolesti jer im pomaže otpustiti nakupljene osjećaje.

Poetska terapija korisna je u liječenju posttraumatskog stresa, u liječenju ovisnosti, ali donosi i dobrobiti ljudima koji se liječe od shizofrenije jer i pacijentu i terapeutu omogućuje dublji uvid u emocionalni i misaoni svijet pacijenta.

Poetska terapija danas je metoda koju u svom radu koriste brojni psiholozi, liječnici, pedagozi, socijalni radnici, psihijatri, knjižničari i drugi profesionalci koji rade s ljudima. Priznata je kao metoda na međunarodnoj razini. Poetska terapija uspješno se koristi u školama, bolnicama, knjižnicama i rehabilitacijskim centrima, ali i u drugim ustanovama, u radu s ljudima različite dobi, uključujući djecu, adolescente i starije osobe.